Sự kiện nổi bật
giá xăng
bóng đá
năng lượng tái tạo
lịch nghỉ Tết Nguyên đán
Tết Nguyên đán
AFF cup
Tìm kiếm

4 điều 'kỳ diệu' sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu ăn hạnh nhân mỗi ngày

Ăn hạnh nhân thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy, ăn quá ít hạt làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Và đây là lý do tại sao bạn nên ăn hạnh nhân hàng ngày.

1. Điều trị mụn trứng cá

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị mụn trứng cá nghiêm trọng có ít hơn 9% vitamin E trong máu. Ăn hạnh nhân sẽ giúp phục hồi làn da. Phương pháp này là một phương pháp điều trị truyền thống của Trung Đông, cũng được hỗ trợ khoa học. Hạnh nhân rất giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, có thể giúp điều trị mụn trứng cá và phục hồi làn da khỏe mạnh.

hạnh nhân 3

2. Giúp chữa bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 có cơ thể khỏe mạnh hơn sau khi ăn hạnh nhân hàng ngày. Hạnh nhân giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch bằng cách giảm cholesterol xấu và cũng giúp giảm lượng đường trong máu.

hạnh nhân 2

3. Giúp phục hồi nhanh chóng sau khi sinh

Người Ấn Độ đã ăn hạnh nhân trong một thời gian dài, đó là một cách để duy trì sức khỏe tự nhiên, hạnh nhân sẽ giúp hệ thống ruột hoạt động bình thường. Hạnh nhân là thực phẩm mà các bà mẹ khuyên dùng sau khi sinh em bé để phục hồi nhanh chóng và cũng giúp giảm các vết rạn trên cơ thể.

hạnh nhân 1

4. Giúp trẻ em thông minh hơn

Hạnh nhân cũng giúp cải thiện chức năng não. Chỉ cần ăn 74 gram hạnh nhân mỗi tuần sẽ giúp bé thông minh hơn. Theo một nghiên cứu của Tây Ban Nha, trên 2.208 tình nguyện viên phụ nữ mang thai, trẻ em sẽ được kiểm tra ở tuổi 1, 5 và 8 tuổi. Trẻ em thường xuyên ăn hạnh nhân khi mang thai có điểm số kiểm tra IQ cao hơn trẻ em nói chung.

hạnh nhân 0

Autran

Nhận xét

Nội quy: Nhận xét có tối thiểu 3 ký tự.

0 nhận xét

Bài viết cùng chuyên mục

Công an TP.HCM thông tin về vụ nghi ép bé 3 tuổi sử dụng ma túy

Chiều 27/3, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP.HCM cho biết đã ra quyết định tạm giữ hình sự Lê Văn Bậm (SN 1979, thường trú Phường 15, Quận 10; nơi ở hiện nay ấp Hậu, xã Tân An Hội, huyện Củ Chi) về ...

Đề nghị truy tố bị can Nguyễn Đức Chung và 14 đồng phạm trong ‘vụ án trồng cây xanh’

Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an vừa kết thúc điều tra vụ nâng khống giá cây xanh ở Hà Nội và đề nghị truy tố bị can Nguyễn Đức Chung (cựu Chủ tịch UBND TP Hà Nội) cùng 14 cá nhân khác ...

Khởi tố vụ án nhiều golfer, doanh nhân đánh bạc ở Vĩnh Phúc

Cục Cảnh sát hình sự Bộ Công an đã ra quyết định khởi tố vụ án tổ chức đánh bạc và đánh bạc xảy ra tại một khách sạn ở phường Khai Quang, TP Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.

Khởi tố vụ án lừa tuyển cộng tác viên online, chiếm đoạt tài sản

Một phụ nữ ở Hà Nội đã chuyển gần 400 triệu đồng qua lời giới thiệu tuyển cộng tác viên để đặt lệnh mua bán sản phẩm, nhằm tăng tương tác và bị chiếm đoạt. Công an đã khởi tố vụ án để điều tra.

Bình Dương: Bắt 2 thanh niên chế tạo súng rao bán trên mạng

Ngày 27/3, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Bình Dương cho biết, đơn vị vừa triệt phá một đường dây chế tạo, mua bán súng trên mạng xã hộ, bắt giữ 2 đối tượng và thu giữ nhiều tang vật.

Dùng rựa tác động làm đầu đạn phát nổ, 5 người thương vong

Chiều ngày 26/3, thông tin từ UBND huyện Đăk Hà (tỉnh Kon Tum) cho biết, trên địa bàn xã Đăk Long vừa xảy ra vụ nổ đầu đạn, khiến 2 người tử vong và 3 người bị thương nặng.

Mẹ đẻ và cha dượng bé trai nghi bị cho hút ma túy khai gì?

Chiều 26/3, Công an huyện Hóc Môn (TP. HCM) đã phối hợp với các đơn vị liên quan mời mẹ ruột và cha dượng trong vụ việc bé trai 3 tuổi bị bạo hành, nghi bị ép hút ma túy lên làm việc.

Tìm phương án giải quyết điểm đen tai nạn giao thông

Trong khi các cơ quan chức năng đang tìm phương án giải quyết điểm đen tai nạn giao thông tại khu vực quay đầu xe phía bắc cầu Nguyệt Viên (Thanh Hóa) thì hàng giờ, hàng ngày người dân vẫn nơm nớp lo sợ mỗi ...

Lấn chiếm hơn 115.000m2 đất rừng, 12 người phải nộp phạt hơn 1,1 tỷ đồng

UBND tỉnh Lâm Đồng vừa ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính 12 người với tổng số tiền hơn 1,1 tỷ đồng, vì lấn chiếm hơn 115.000m2 đất nông nghiệp là đất rừng sản xuất tại các tiểu khu 221 và 229, thuộc ...

Trung tâm Trợ giúp pháp lý Nhà nước TP.HCM làm thủ tục bảo vệ cháu bé nghi bị cho hút ma túy

Liên quan đến vụ cháu bé nghi bị cha dượng bạo hành, cho sử dụng ma túy tại TP.HCM, Trung tâm Trợ giúp pháp lý Nhà nước TP.HCM đang làm các thủ tục để bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp cho bé.