Sự kiện nổi bật
giá xăng
bóng đá
năng lượng tái tạo
lịch nghỉ Tết Nguyên đán
Tết Nguyên đán
AFF cup
Tìm kiếm

3 thứ không nên cho trẻ ăn trước khi đi ngủ nếu không muốn bị tổn thương lá lách

Do cơ thể con đang trong quá trình phát triển nên dễ dàng thấy đói vào buổi tối. Nhiều mẹ thường cho con ăn tạm thức ăn có sẵn trong nhà mà không hề hay biết rằng có rất nhiều thực phẩm không thích hợp cho bé ăn trước giờ đi ngủ.

Những thực phẩm dưới đây nếu mẹ cho con ăn trước khi đi ngủ sẽ gây khó tiêu, đầy bụng, đặc biệt khiến trẻ bị tổn thương lá lách và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường.

Thức ăn chiên

2-nhung-thuc-pham-khong-nen-cho-tre-an-vao-buoi-toi-ngoisao.vn-w501-h305 2

Do cơ thể con đang trong quá trình phát triển nên dễ dàng thấy đói vào buổi tối. Nhiều mẹ thường cho con ăn tạm thức ăn có sẵn trong nhà mà không hề hay biết rằng có rất nhiều thực phẩm không thích hợp cho bé ăn trước giờ đi ngủ.

Các loại thức ăn nhanh đồ chiên rán như cánh gà, khoai tây chiên, bạn có thể cho bé dùng vào bữa sáng sẽ phù hợp hơn. Còn trong thời điểm buổi tối và trước khi đi ngủ các loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ vào bữa tối sẽ làm cho hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn, làm tăng gánh nặng cho lá lách và dạ dày khiến những bộ phận này bị suy yếu theo thời gian.

Bên cạnh đó, thực phẩm chiên rán thường tích tụ nhiều chất béo ở cơ thể khiến cho trẻ dễ bị khó tiêu, ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng tới sự điều tiêt hormone tăng trưởng, cản trở sự phát triển bình thường của trẻ.

Thực phẩm gây đầy hơi

1-nhung-thuc-pham-khong-nen-cho-tre-an-vao-buoi-toi-ngoisao.vn-w750-h563 3

Trong thành phần dinh dưỡng của khoai lang được đánh giá là thực phẩm lành mạnh và có lợi cho đường ruột. Tuy nhiên, nếu mẹ cho bé ăn vào buổi tối sẽ dễ gây đầy bụng, tụ khí, gây đầy bụng, khó tiêu khiến trẻ khó ngủ và làm hại hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra, nó cũng khiến lá lách và dạ dày của trẻ phải "tăng ca" và sẽ suy yếu nếu phải hoạt động liên tục theo thời gian dài. Vì vậy, mẹ nên lưu ý không cho bé ăn khoai lang vào buổi tối nhất là thời điểm trước khi đi ngủ để bé ngủ ngon giấc và tạo điều kiện tốt cho sự phát triển của trẻ.

Đồ ngọt

3-nhung-thuc-pham-khong-nen-cho-tre-an-vao-buoi-toi-ngoisao.vn-w494-h350 1

Các đồ ăn ngọt được trẻ ăn trước khi đi ngủ không chỉ gây tổn thương nhất định cho răng, còn làm giảm tải khả năng hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu khác. Khi đó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Hơn nữa, đồ ngọt còn ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và lá lách.

Với những bé bị nghiện đồ ngọt thì thường dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và một vài loại bệnh khác. Nguyên nhân là trong đồ ngọt có chứa quá nhiều đường, điều đó rất không tốt đối với sức khỏe của bé vì sẽ làm cạn kiệt lượng vitamin trong cơ thể, giảm tiết nước bọt và gây chứng khó tiêu. Ngoài ra, sô cô la chứa các thành phần có chứa caffeine, có thể khiến trẻ khó ngủ vào ban đêm.

Hạ Tú

Nhận xét

Nội quy: Nhận xét có tối thiểu 3 ký tự.

0 nhận xét

Bài viết cùng chuyên mục

Nâng cao kỹ năng tự vệ, phòng chống tội phạm trộm cắp, móc túi cho đội ngũ y tế

Mới đây, Đoàn Thanh niên Công an TP.HCM phối hợp với các đơn vị tổ chức chương trình tập huấn kỹ năng tự vệ, PCCC - CNCH và tuyên truyền phòng chống tội phạm trộm cắp, móc túi cho các y bác sĩ, nhân viên ...

Khởi tố giám đốc doanh nghiệp sản xuất phân bón, thuốc bảo vệ thực vật giả

VKSND tỉnh Bắc Giang đã phê chuẩn quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Văn Hiếu (SN 1964), là Giám đốc Công ty TNHH TM&DV tổng hợp Mạnh Đạt về tội “Sản xuất hàng giả là phân bón, thuốc ...

Vụ bé trai nghi bị cho hút ma túy: Hội Bảo vệ quyền trẻ em, Công an TP.HCM vào cuộc

Hội Bảo vệ quyền trẻ em TP.HCM đã có công văn đề nghị Công an TP.HCM, Công an huyện Hóc Môn chỉ đạo, phối hợp xác minh nhằm đảm bảo sự an toàn cho trẻ em và xử lý nghiêm đối với người có các ...

Xác minh clip người đàn ông nghi cho bé trai hút ma túy

Công an huyện Hóc Môn (TP.HCM) đang xác minh clip lan truyền trên mạng xã hội về việc một người đàn ông nghi cho bé trai hút ma túy.

Bắt nhóm đối tượng đánh bạc gần 1 tỷ đồng mỗi ngày

Nhóm đối tượng đánh bạc bằng hình thức ghi lô đề với số tiền gần 1 tỷ đồng mỗi ngày vừa bị cơ quan Công an tỉnh Nghệ An bắt giữ.

TPHCM: Quận 7 đánh giá cao sự đóng góp của cộng đồng doanh nghiệp

Ông Trần Quốc Xuân – Phó Chủ tịch Thường trực UBND Quận 7 nhấn mạnh, tăng trưởng kinh tế và thu ngân sách của Quận 7 trong năm 2022 tăng cao hơn so với cùng kỳ là nhờ sự nỗ lực của cả hệ thống ...

Bắt khẩn cấp đối tượng giết chủ spa đang trốn tại Gia Lai

Sau khi sát hại chủ spa, đối tượng trốn khỏi địa phương. Bằng các biện pháp nghiệp vụ, cơ quan Công an lần dấu vết và bắt khẩn cấp đối tượng đang lẩn trốn tại tỉnh Gia Lai.

Khởi tố, bắt giam Phó Giám đốc phụ trách Trung tâm Pháp y tỉnh Thái Bình

Ngày 24/3, Công an tỉnh Thái Bình thông tin kết quả điều tra ban đầu vụ án “Tham ô tài sản” xảy ra tại Trung tâm Pháp y tỉnh.

Đề nghị xem xét kỷ luật Giám đốc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình

Để xảy ra hàng loạt sai phạm, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Hòa Bình đã đề nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Hòa Bình xem xét thi hành kỷ luật ông Bùi Đức Hậu, Bí thư Đảng ủy, ...

Nhóm nữ quái biến hạt mạch nha thành “kim sương”

Ngày 24/3, Công an quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng đã khởi tố, bắt tạm giam Nguyễn Thị Kim Anh (SN 1987, trú quận Hải Châu), Trần Thị Sen (SN 1990, trú huyện Hòa Vang) và Trần Thị Sang (SN 1987, trú huyện Thăng Bình, ...