Hotline: 0943.503.088
Thời sự
Nội chính
Xã hội
Kinh doanh
Văn hóa - Nghệ thuật
Pháp luật
Hoạt động tòa án
Công lý 24h
Bảo vệ người tiêu dùng
dân văn phòng
Bữa ăn trưa của dân văn phòng trong thời bão giá
Ngoài phí di chuyển, chi phí cho bữa ăn trưa là chi phí gần như cố định đối với đại đa số nhân viên văn phòng. Thời bão giá, dễ dàng nhận thấy chi phí này đang chịu ảnh hưởng nặng nề nhất.
Đời sống
9 mẹo hữu ích dành cho dân văn phòng, giúp bạn đỡ đau lưng, nhức mỏi và tiết kiệm tiền
Những thủ thuật nhỏ dưới đây sẽ giúp quãng thời gian làm việc ở công sở được thoải mái như ở nhà và khắc phục một số vấn đề thường gặp về sức khỏe.
8 bài tập đơn giản sau một ngày dài ngồi vào bàn làm việc, dân văn phòng nhất định nên biết!
Nhiều người dành nhiều giờ ngồi trước máy tính và trong phòng có ánh sáng nhân tạo mà không nhận ra những ảnh hưởng tiêu cực của thói quen này đến sức khỏe.
5 cách đơn giản để làm giảm đau chân: Dành cho dân văn phòng hoặc người thường xuyên phải đi giày cao gót
Sau một ngày dài ngồi tại văn phòng hoặc đứng trên đôi giày cao gót, bạn cảm thấy đôi chân của mình nặng trĩu và đau nhức. Để xoa dịu cảm giác khó chịu này, bạn có thể sử dụng một số phương pháp dưới đây.
Một vài món nhà siêu ngon, cực hợp cho dân văn phòng, công thức đơn giản, không nhiều dầu mỡ
Nhịp sống hối hả khiến mọi người không có thời gian để nấu những bữa ăn ngon. Với những món ăn dưới đây, chắc chắn các bạn sẽ có các bữa ăn đầy dinh dưỡng, ngon và đa dạng.
Đừng vứt bỏ bữa ăn qua đêm! Hướng dẫn các bạn cách làm cơm chiên giòn siêu ngon dành cho dân văn phòng
Có rất nhiều thức ăn thừa trong gia đình mà bạn hoàn toàn có thể chế biến thành cơm chiên giòn.
7 cách dễ dàng để khử mùi hôi chân cho dân văn phòng, đặc biệt đối với nam giới
Mùa hè thường có mưa giông khiến cánh mày râu gặp khó khăn khi đi giày tới nơi làm việc. Việc giày bị ướt, ẩm mốc khiến chân có mùi hôi gây mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là một số mẹo có thể giải quyết những vấn đề về mùi hôi này.
5 bài tập có thể thực hiện tại chỗ không cần rời bàn làm việc, cực hữu ích cho dân văn phòng
Vì bận rộn nên nhiều người bỏ qua việc tập luyện. Thế nhưng, nếu không có thời gian đến phòng tập, đây sẽ là những động tác hữu ích, bạn thậm chí còn không cần phải rời khỏi ghế của mình.
Dân văn phòng cúng tất niên có cả tiêu với chỉ, ẩn ý khiến đồng nghiệp nào cũng muốn
Mới đây, màn cúng tất niên với mâm trái cây có mãng cầu, dừa, khổ qua nhưng lại có cả chỉ với hạt tiêu của dân văn phòng trong một công ty nọ đã khiến dân mạng không khỏi tò mò về ý nghĩa của những thứ kia.
Tại sao dân văn phòng có nguy cơ bị nám da?
Đây là câu hỏi rất nhiều chị em văn phòng thắc mắc. Tại sao cả ngày ngồi trong mát, không đi ra nắng mà tỷ lệ nhân viên văn phòng làn da vẫn bị sạm, nám và thậm chí là rất khó điều trị?
7 mẹo để thoát khỏi chứng đau cứng cổ, căn bệnh thường gặp của dân văn phòng
17% phụ nữ và hơn 12% nam giới bị mắc chứng đau cứng cổ. Để khắc phục, bạn có thể sử dụng một số mẹo và bài tập đơn giản dưới đây.
Dân văn phòng ngồi nhiều mắc những bệnh gì? Giải pháp khắc phục ra sao?
Dân văn phòng ít vận động, làm việc nhiều giờ trước máy tính, môi trường làm việc không thông thoáng,… là nguyên nhân khiến đối tượng này gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 5 bệnh thường gặp ở dân văn phòng bạn cần biết.
10 thói quen xấu có thể gây hại cho sức khỏe của dân văn phòng
Các nhà khoa học cho biết phần đa dân văn phòng thường mắc 'bệnh ngồi', biểu hiện như: lưng không thẳng, chân không chạm đất, ngồi quá lâu... có thể gây hại đến sức khỏe.
5 bài tập lưng giúp bạn cảm thấy như vừa được massage
Nếu quá bận rộn không có thời gian đi massage thư giãn, bạn có thể thực hiện 5 bài tập kéo giãn cơ hiệu quả dưới đây. Bài tập này rất có lợi cho những người phải ngồi nhiều như dân văn phòng.
Đặt đồ vật này lên bàn sẽ 'phá phong thủy, sự nghiệp tiêu tan dân văn phòng nên tránh
Cây sương rồng, hoa giả... không nên đặt trên bàn làm việc kẻo ảnh hưởng đến con đường sự nghiệp, công danh.
5 phương pháp ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả, dân văn phòng càng nên biết sớm
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh phổ biến ở người cao tuổi liên quan đến quá trình thoái hóa tự nhiên của cơ thể hoặc sự hao mòn cột sống. Tuy nhiên, ngày nay bệnh đang có xu thế trẻ hóa. Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ thực sự đang là một tình trạng đáng báo động.
Hành động dân văn phòng vẫn làm hàng ngày gây hại cho đầu gối, dễ mắc bệnh tiểu đường
Ngồi quá nhiều ở văn phòng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như béo phì, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống thắt lưng, bệnh tim... rất có hại cho sức khỏe.
Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng từ thứ 2 đến chủ nhật
Thực tế giảm cân là cả một quá trình vất vả và cực khổ… Nhất là đối với những người béo phì, mỡ bụng và dễ hấp thu chất dinh dưỡng. Nhưng việc giảm cân cho dân văn phòng còn khó khăn hơn gấp bội khi những người này ít vận động, nên việc đào thải calo rất khó khăn.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
